Здоровье женщины после 45

Из-за возрастного ослабления мышц тазового дна у женщин, возможно появление недержания мочи. Если возникает такая проблема, ее нужно как можно скорее лечить – медикаментозным методом, тренировками, использованием специальных тренажеров.

Основные методы лечения

Чтобы избежать хирургического вмешательства и назначения приема медикаментов, специалисты рекомендуют использовать несколько основных методик борьбы с проблемой:

• Тренировки. Врач может составить для пациентки план мочеиспусканий. Это нужно, чтобы снять психологические ограничения, а также выработать силу воли. В некоторых случаях, задержки между походами в туалет могут достигать 3,5 часов, если здоровье этого позволяет. Так вырабатывается новый стереотип поведения.
• Работа с мышцами тазового дна. Есть большой список упражнений, способных помочь справиться с проблемой. К примеру, назначается программа Кегеля, подбираются специальные тренажеры, чтобы связки стали более эластичными, а мышцы укрепились. В процессе улучшается и кровоснабжение малого таза.
• Физиотерапия. Еще одним методом становится физиотерапевтическое воздействие. Оно заключается в выработке электромагнитных импульсов, прогревании или использовании микротоков.

Альтернативные методы лечения

Если безоперационное воздействие не помогает, придется обратиться к хирургу. После проведения анализов, врач может назначить пациентам прием курса медикаментов, направленных на решение проблем недержания.

Построение программы лечения зависит от возраста женщины, источника проблемы и текущих изменений в организме. Здоровье женщины после 45 нужно особенно чутко контролировать и учитывать все потенциальные изменения, чтобы вовремя выявить климактерический синдром, провести подбор урогинекологических пессариев, тренажеров для вимбилдинга.